#UNEDSaludable: Encuentros para la serenidad
El Servicio de Psicología Aplicada (SPA) de la UNED presenta videos breves en su canal de YouTube
El Servicio de Psicología Aplicada (SPA) de la UNED ha ampliado los recursos y servicios a la comunidad universitaria de la UNED y a la población en general, para ayudar a para afrontar la alerta sanitaria en casa de manera psicosaludable.
Así, el SPA organiza en su canal de YouTube la serie “Encuentros para la Serenidad”. Un programa de sesiones breves de 15 minutos en las que uno de sus Psicólogos realizará un ejercicio guiado que nos ayude a alcanzar un estado de calma y tranquilidad.
Las sesiones se llevarán a cabo cada día, de lunes a viernes, a las 11:00 h y a las 19:00 h.
Esta serie de programas se une a los recursos y consejos disponibles para ayudar a afrontar de manera saludable la alerta sanitaria, entre los que se encuentran guías multimedia, audios breves, etc. Desde la semana pasada, esta información está también disponible en nuestra página web, en la sección informativa sobre la alerta sanitaria del COVID-19. Puedes consultar esta sección pulsando aquí.
Puedes seguir el programa de Encuentros para la Serenidad pulsando aquí.
Te animamos a que uses este servicio. Tu salud y la de los tuyos es muy importante.
¡Seguimos online, seguimos contigo!
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